Therapeutisches Bogenschießen

Bei zwar leicht böigem, aber sonst traumhaften Wetter haben sechs Teilnehmende der Depri-Helden an einem Workshop „Therapeutisches Bogenschießen“ teilgenommen. Vereinsvorsitzender Karsten Hölscher bot auf seinem Bogenschießplatz in Bissendorf den Anwesenden einen Einblick in seine Arbeit. Zu Beginn gab es ein kurzes Blitzlicht, das offenbarte, mit welcher Erwartungshaltung die Menschen zu dem Termin erschienen waren. Im Anschluss gab es einen ausgiebe Achtsamkeitsmeditation und eine Übung zur Erdung und zum Ankommen. Als die technischen Dinge wie Bogen spannen und ein kleiner Exkurs in die Bogen-Historie erledigt waren, folgte die Einweisung in das intuitive Bogenschießen, also das Schießen ohne Zielvorrichtung. In Zweierteams durften die Teilnehmenden unter der Anleitung von Karsten und der Assistenz von Corinna auf zwei Schießbahnen mit Pfeil und Bogen zu sich selber finden. Dabei stand nicht das Ergebnis im Vordergrund, sondern der Schuss selbst. Nach ein paar Runden durfte jeder mal an seine Grenzen gehen und rückwärts oder sogar blind schießen – also Kontrolle abgeben. Es war ein toller Nachmittag und alle hatten viel Spaß, haben einiges mit nach Hause genommen, aber auch ein bisschen was da gelassen.